Se preguntan que pueden merendar?
En realidad la clave es mesclar su merienda con proteinas...
Mis snacks favoritos son sandwich de mantequilla de mani con moras, fresas o banana... Es mejor que comer mermelada...
Helado fat free de vainilla con una taza de melon...
Frutas con yogurt..
Un sandwich de pavo...
Roastbeef y ensalada...
Una merengadaaaa... Con frutas y polvo de proteinas...
nueces, merey, mani sin sal con fresas...
en realidad pueden ser muy creativos... Y comer sabrosooo
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